Описание практики: Сядьте в удобную позу для медитации (на пол со скрещенными ногами или на стул, чтобы стопы плотно прижать к полу). ...

Проверенный, эффективный и простой способ в домашних условиях! Для расслабления и спокойного сна можно на ночь смазывать стопы: кунжутное...

Бессонница, безусловно, не обрадует никогда, однако существуют способы помочь вашему уму и телу расслабиться даже тогда, когда это...

Стресс вызывает слабое поверхностное дыхание, что ведет к хроническому напряжению и ослаблению нервной системы. А слабое неправильное...

Поза: сядьте в комфортную для медитации позу с прямой спиной, прижатым к груди подбородком и поднятой вверх грудной клеткой. Пальцы рук...

Эта крийя полезна не только для позвоночника, но и помогает женщинам решить некоторые гинекологические проблемы, нормализует деятельность...

Какие мантры хороши для каждого ребенка? Вот лучшие три варианта детских мантр для вашего маленького короля или королевы: 1. ШАБД...

** 7 дней "Медитация недели" - 350 грн. ** Классы Кундалини йоги (длительность 1,5 ч.) - 350 грн. ** Ребефинг и ГОНГ-медитация...

Без предварительного письменного согласия ЦЕНТРа «ЙОГА и ЦЕЛЕНИЕ» в лице Onkardeep Kaur какие-либо аудио-, видео- и/или иные записи...

ДАННЫЕ ДЛЯ ОПЛАТЫ услуг ЦЕНТРа "ЙОГА и ЦЕЛЕНИЕ": карта АО КБ "ПриватБанк" 4149 4390 4999 0785, получатель - Горбатова Татьяна...

"Пойте эту мантру вслух в любое время, в любом месте: сидя, стоя, гуляя, плавая, готовя еду, гладя одежду или даже выпрыгивая из...

Друзья! Эта медитация рекомендована для выполнения в особые дни небесных событий – затмений, полнолуний и пр.: ГЬЯН ЧАКРА КРИЙЯ (для...

Раскрывая тему "Сила продуктов", конечно, нельзя не сказать о кабачках (цукини). Они очень и очень легко усваиваются, не являются...

Помните, что когда вы добавляете сахар в свой организм, вы напрямую расстраиваете свой метаболизм. Х-количество сахара можно понять, но...

Я предлагаю, чтобы мы практиковали эти 2 медитации для кризиса коронавируса, с которым мы сталкиваемся. Мы должны придерживаться этих...

По возможности используйте свежевыжатый сок. 250 мл (стакан) грейпфрутового сока способствует процессу детоксикации, помогает почкам и...

Киви богато серотонином, гармоном счастья. Ежедневное употребление 2-х киви за час до сна связано со значительным улучшением как...

Безалкогольный глинтвейн из гранатового сока: 0,5 л гранатового сока 100 мл воды 1/2 апельсина 1/2 яблока 1-2 ст. л. кленового сиропа или...

Лимоны — богатые витамином С цитрусовые. Они помогают нам бороться с простудой, оставаться красивыми и переживать незабываемые эмоции,...