Существует немало легенд о царице Египта — Клеопатре. Много споров в наше время о её красоте. Одни утверждают, что она вовсе не была...

Прекрасные и чудесные женщины, с праздником! 💐Будьте всегда великодушными, женственными и обаятельными! 💐Пусть в сердце живут Доброта,...

Йоги Бхаджан рекомендовал использовать эту Крийю в дни равноденствия, чтобы пробудить в себе весеннюю силу и снова воспрянуть духом....

Поза: сядьте в простую позу с прямым позвоночником и легким горловым замком. Мудра: ладони вместе, слегка касаясь друг друга. Кончик...

Простой способ устранить переживания и настроиться на хороший день: Вращайте языком сверху зубов по 1,5 минуты по часовой и против...

Описание практики: Сядьте в удобную позу для медитации (на пол со скрещенными ногами или на стул, чтобы стопы плотно прижать к полу). ...

Проверенный, эффективный и простой способ в домашних условиях! Для расслабления и спокойного сна можно на ночь смазывать стопы: кунжутное...

Бессонница, безусловно, не обрадует никогда, однако существуют способы помочь вашему уму и телу расслабиться даже тогда, когда это...

Стресс вызывает слабое поверхностное дыхание, что ведет к хроническому напряжению и ослаблению нервной системы. А слабое неправильное...

Поза: сядьте в комфортную для медитации позу с прямой спиной, прижатым к груди подбородком и поднятой вверх грудной клеткой. Пальцы рук...

Эта крийя полезна не только для позвоночника, но и помогает женщинам решить некоторые гинекологические проблемы, нормализует деятельность...

Какие мантры хороши для каждого ребенка? Вот лучшие три варианта детских мантр для вашего маленького короля или королевы: 1. ШАБД...

"Пойте эту мантру вслух в любое время, в любом месте: сидя, стоя, гуляя, плавая, готовя еду, гладя одежду или даже выпрыгивая из...

Друзья! Эта медитация рекомендована для выполнения в особые дни небесных событий – затмений, полнолуний и пр.: ГЬЯН ЧАКРА КРИЙЯ (для...

Я предлагаю, чтобы мы практиковали эти 2 медитации для кризиса коронавируса, с которым мы сталкиваемся. Мы должны придерживаться этих...

Сат Нам. Недавно я имел дело с несколькими людьми, которые обратились со схожей проблемой - они оказались «пойманными» негативными...

Общая практика: 40-дневная медитация в поддержку Матери-Земли 21 сентября - 30 октября 2019г. Сейчас по всему миру люди начинают...

Отличная дыхательная техника, которая охлаждает в летний зной, помогает справиться с беспокойством, тревогой и гневом, "охладить" эмоции...