Крийя для пробуждения весенней силы

Йоги Бхаджан рекомендовал использовать эту Крийю в дни равноденствия, чтобы пробудить в себе весеннюю силу и снова воспрянуть духом. Практика этой крийи поможет вам активизировать лимфатическую систему, освободить энергию пупочного центра и устранить блоки, которые могут скапливаться в нас за время зимы.

Видео с Йоги Бхаджаном: https://youtu.be/E4R6t_ynVkQ

Благословенной и возвышенной практики!