Ягоды голубики обладают жаропонижающим и противовоспалительным действием, помогают справиться с простудными заболеваниями.
Помогают восстанавливаться организму после тяжелых болезней.
Голубика положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, укрепляет стенки сосудов, снижает уровень холестерина, полезна при гипертонии.
Снижают риск возникновения раковых заболеваний.
Оказывает благоприятное влияние на желудочно-кишечный тракт, улучшает обмен веществ, нормализует работу поджелудочной железы, полезна при гастритах с пониженной кислотностью.
Ягоды голубики способствуют снижению сахара в крови, поэтому полезны при сахарном диабете.
Голубика помогает выводить из организма радиоактивные металлы.
Защищает нервные клетки от разрушения.
Регулярное употребление этой ягоды способствует снятию напряжения с глаз и улучшению зрения.
Голубика защищает от возрастного ослабления памяти, повышает концентрацию внимания.
Специалисты рекомендуют включать голубику в рацион питания людям с избыточной массой тела.
Ягоды обладают сильным противомикробным свойством. Учитывая это, голубику рекомендуется употреблять в качестве профилактики различных инфекционных заболеваний, например, дизентерии.
Кроме этого, голубика является отличным природным антиоксидантом, что позволяет использовать ягоды в качестве общеукрепляющего, восстанавливающего и тонизирующего средства.
В пожилом возрасте рекомендуется включать в рацион питания эти ягоды, так как они поддерживают жизненные силы и тонизируют.
Голубика очень полезна для женщин! (Беременным я рекомендую исключить эту ягоду из рациона.)
Листья и ветки голубики, так же как и ягоды, обладают целебными свойствами. Их можно использовать в чай.
Приятного аппетита! И будьте здоровы!
Здоровье – это просто!
Commentaires