Практика Кундалини йоги - это искусство избавляться от привычек, чтобы заботиться о повседневных задачах. Для выполнения практики...

Кундалини йога школы Йоги Бхаджана – это Йога Осознанности. Это йога домохозяина, йога тех людей, которые ведут активную социальную...

Слово "садхана" переводится как дисциплина, средство достижения, иногда - как подвиг. ​ Это процесс очищения тела, ума и души. Это...

Сат Нам Расаян — искусство медитативного исцеления в традиции Кундалини йоги, которому более 1000 лет. В древности это учение было...

Существует много разных видов йоги. То, к чему относится Кундалини йога - это Йога Осознания. Человек учится осознавать свой потенциал....

МАНТРА – ЭТО КОД. Код для того, чтобы соединить наш ум с бесконечным творческим огнем жизни. «Ман» означает «ум». «Тра» - жизнь или...

В нынешнюю эпоху перемен именно Джапа - один из самых эффективных и реально быстродействующих способов жить гармонично уже сейчас, в этой...

"Состояние джапы"– это ритм. Когда вы выполняете джапу, с вами происходят три вещи. Сначала вы расстраиваетесь. Потом вам становится...

Джапа - растворение в практике Божественного имени...🙏 Кундалини йога даёт нам много инструментов, чтобы работать с телом и сознанием,...

Эта одна из мощнейших практик, которая используется для создания ИСЦЕЛЯЮЩЕЙ ЭНЕРГИИ ОГРОМНОЙ СИЛЫ и направления её любому человеку,...

«Наши привычки, удачи и неудачи, болезни и даже партнеры, которых мы себе выбираем, зачастую напрямую связаны с нашим родом. Лишь треть...

ГОНГ — это один из самых древних музыкальных инструментов. Воспроизводимые им звуковые вибрации соответствуют вибрациям Вселенской...

Ребефинг является эффективным методом, созданным Йоги Бхаджаном для того, чтобы позволить человеку войти в гипнотическое состояние и...

Слушайте и чувствуйте звуки мантр. Отмечайте, как эмоциональное и физическое тела откликаются на эти звуки. Пусть рождаемые Вами звуки...

Описание практики: Сядьте в удобную позу для медитации (на пол со скрещенными ногами или на стул, чтобы стопы плотно прижать к полу). ...

Проверенный, эффективный и простой способ в домашних условиях! Для расслабления и спокойного сна можно на ночь смазывать стопы: кунжутное...

Бессонница, безусловно, не обрадует никогда, однако существуют способы помочь вашему уму и телу расслабиться даже тогда, когда это...

Стресс вызывает слабое поверхностное дыхание, что ведет к хроническому напряжению и ослаблению нервной системы. А слабое неправильное...

Поза: сядьте в комфортную для медитации позу с прямой спиной, прижатым к груди подбородком и поднятой вверх грудной клеткой. Пальцы рук...

Эта крийя полезна не только для позвоночника, но и помогает женщинам решить некоторые гинекологические проблемы, нормализует деятельность...