Медитация - это (прежде всего!!!) очищение ума от мусора: негатива, страхов, неадеквата.
Когда вы садитесь медитировать, ваш ум создаёт сильные сопротивления этому процессу...😬 Поэтому начинающим обычно хочется медитировать под музыку, мантры или речь...
Вам знакома такая ситуация, когда вы долго не можете начать посещать классы у меня и/или никак не начнёте делать медитацию домашнего задания, хотя знаете, как это важно?
Уму не комфортны любые перемены, даже начать ЗОЖ и/или просто утреннюю пробежку многим людям непросто🙈
Как это преодолеть? Для начала просто прийти на класс, впитать в себя опыт практики. Получить домашку и просто медитировать каждый день с идеей очиститься и измениться!
Йоги Бхаджан ответил: "Чтобы очистить подсознание. Зачем ты моешься? Если ты не будешь мыться, от тебя будет плохо пахнуть! Так вот, ты медитируешь, чтобы этого не происходило с твоим умом.
Бывает, что женщина тратит на наряд 300 долларов. Но если присмотреться, что стоит за всем этим? Вы понимаете? Вы должны приводить в порядок ваш ум так же, как женщина заботится о своём внешнем виде.
МЕДИТАЦИЯ совершенно необходима.
Никакие взаимоотношения не жизнеспособны, если у них нет правильного фундамента. Если дом построен без фундамента, он вскоре развалится. И таким фундаментом служит дисциплина, дисциплина по отношению к себе."
Ответ Мастера Кундалини йоги - Йоги Бхаджана:
"Кундалини йога — это йога осознанности. Нет такого человека, который не имел бы врожденной склонности к такой осознанности. Ни одного. У некоторых больше блоков, у других — меньше. Одним удается быстрее преодолеть эти блоки, другим — медленнее. Разница только в этом. Это вопрос времени. Один человек отправляется из Нью-Йорка в Лос-Анджелес на самолете, а другой — на осле. Оба доедут, но это займет разное время.
В йоге все обстоит так: 12 лет практики Хатха йоги плюс 6 лет Раджа йоги плюс три года Мантра йоги плюс один год Лайа йоги эквивалентно по эффекту году занятий Кундалини йогой.
Это не мои слова, так что не обвиняйте меня, если что-то будет не так. Это из писаний.
Трудность в том, что Кундалини йогу невозможно изучить без Учителя. Ее невозможно изучить по книгам. Она передается непосредственно от души Учителя. Именно поэтому Кундалини йогу называют также "золотым путем" или "золотой нитью". Она называется так потому, что она передается одним человеком другом, от него следующему, как по звеньям цепи. Все учителя соединены одним сознанием. И когда вы настраиваетесь в унисон с душой Учителя, ваша душа может передавать учение тем, кто рядом с вами.
Я лично думаю, что есть некоторые души, которым предназначено учиться у других определенных душ. Они заслужили это. Контакт психо-электромагнитных полей уже существует. Один раз в жизни, каждая душа пересекает орбиту другой души, у которой он может учиться. Таков Закон Сознания.
Из-за добродетелей предыдущего воплощения у вас всегда есть возможность встретить Гуру. Когда вы встретите его, вы либо передаете ему свое эго, либо убегаете прочь. По этому закону у вас будет такая возможность, но совсем не обязательно, что вы сможете распознать ее или удержаться на пути."
Вы всегда можете присоединиться к практикам с Onkardeep Kaur: https://dnepryoga.wixsite.com/yoga/blank
💖Добро пожаловать в ЦЕНТР "ЙОГА и ЦЕЛЕНИЕ"!
Yorumlar