Как сохранять здоровье зубов и десен?

А вы знали, что масло кунжута считается одним из самых полезных масел в Аюрведе?

Оно обладает рядом важных свойств, делающих его по-настоящему целебным средством.

Кунжутное масло описывается в древних трактатах по Аюрведе как природное средство от многих болезней, согревающее, горячее и острое, угнетающее слизь и ветер, укрепляющее тело, выводящее яды и шлаки из организма, питающее сердце и успокаивающее ум.

Но также кунжутное масло - отличное средство для здоровья зубов и десен, ведь с помощью него выполняется одна из самых эффективных процедур - Массаж десен (Гандуша):

Наберите полный рот теплого кунжутного масла и 2–3 минуты перемещайте его из стороны в сторону, но не глотайте.

Выплюньте масло и мягкими движениями помассируйте десны указательным пальцем.

Аюрведа считает эту ежедневную процедуру серьезной профилактикой пародонтоза, инфекции и кариеса.