В наши дни так называемая простуда — по-прежнему самое распространенное заболевание. Заболевание может развиваться после пребывания на холоде или на ветру, употребления холодной, влажной и способствующей слизеобразованию пищи.
Обычно простуда представляет собой расстройство Капхи и проявляется соответственно: скоплением слизи, насморком, болью в горле, застоем, кашлем, головной болью и ломотой во всем теле, ознобом и повышением температуры.
♻ ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДЫ ♻
✔Профилактика – иммуномодуляторы, такие как «Чаванпраш», иммуностимуляторы: сок алоэ с медом, экстракты женьшеня, аралии, левзеи, эхинацеи, элеутерококка. Последние необходимо принимать только в «темное время года» (поздняя осень, зима, ранняя весна) и недолгим курсом, после консультации врача.
✔Массаж стоп и кистей рук с подогретым кунжутным маслом.
✔Теплое питье с медом и специями.
✔Панчакарма осенью – по показаниям.
✔Хорошо сразу после бабьего лета, когда только-только начинает холодать, попить месячным курсом чай с девясилом. Можно траву или корни, чайная ложка на стакан кипятка, один раз в день после еды, через час. Если возникает дискомфорт в области желудка (Питта-дисбаланс), то добавить в этот чай 1/2 чайной ложки корня солодки (помним, что у трав есть противопоказания).
Будьте здоровы!
Comments