Чеснок, имбирь, лимон действительно полезны для укрепления иммунитета - соглашаются врачи.
🌱 В наши дни, как и в древности, чеснок пользуется большой популярностью в аюрведе. Среди прочего, он применяется в качестве общеукрепляющего, тонизирующего и повышающего иммунитет средства.
🍠Корень имбиря содержит витамины группы В, витамин С, внушительное количество кремния, бора и йода, много меди. Имбирь содержит сесквитерпен - вещество, способное подавлять рост вирусов. Кроме того, имбирь содержит все незаменимые аминокислоты.
🍋Лимон является неплохим источником витамина С и хорошо поддерживает работу иммунной системы. Плоды лимона используют при простуде, гриппе как мочегонное, успокаивающее, антибактериальное средство. Все части растения, плодов лимона, его масло обладают антиоксидантными свойствами. Очень важно, что лимон, несмотря на его кислый вкус, ощелачивает организм, а в условиях щелочной среды активность вирусной инфекции существенно снижается.
💖Приятного аппетита и будьте здоровы!
Commentaires