Эта крийя йоги поднимает энергию Кундалини и прекрасно подготавливает к медитации. Упражнения 3-6 составляют 15-минутную утреннюю крийю,...

Кундалини йога школы Йоги Бхаджана – это Йога Осознанности. Это йога домохозяина, йога тех людей, которые ведут активную социальную...

Слово "садхана" переводится как дисциплина, средство достижения, иногда - как подвиг. ​ Это процесс очищения тела, ума и души. Это...

"Состояние джапы"– это ритм. Когда вы выполняете джапу, с вами происходят три вещи. Сначала вы расстраиваетесь. Потом вам становится...

Джапа - растворение в практике Божественного имени...🙏 Кундалини йога даёт нам много инструментов, чтобы работать с телом и сознанием,...