Для тонких энергий — огненной Питты, воздушной Ваты и тяжелой Капхи мы подобрали пранаямы, которые обладают противоположными этим дошам...

Делайте эту медитацию, когда вы чувствуете беспокойство, когда у вас кризис или когда вы не знаете, что делать, и это стабилизирует вас....

При умеренном употреблении финики уменьшают Вату, дают много энергии и очень питательны, а также: *очень полезны для страдающих от кашля...