Проверенный, эффективный и простой способ в домашних условиях! Для расслабления и спокойного сна можно на ночь смазывать стопы: кунжутное...

Бессонница, безусловно, не обрадует никогда, однако существуют способы помочь вашему уму и телу расслабиться даже тогда, когда это...

Стресс вызывает слабое поверхностное дыхание, что ведет к хроническому напряжению и ослаблению нервной системы. А слабое неправильное...